Kampanya ve Duyurular

Pilates Core

‘’Çekirdek ve merkez’’ anlamına gelen Core kasları, vücudumuzda kalçanın altından göğüsün alt kısmına kadar olan kısmıdır ve vücudumuzun merkezidir. Core calışmaları alt bedenden, üst bedene veya üst bedenden, alt bedene güç transferini sağlayarak vücudum